Dicas de como fazer a criança comer frutas

Eu passo por esse problema e olha… como é frustrante os escândalos que meu filho faz por não querer comer frutas. Algumas pessoas não se preocupam com isso, mas eu acho essencial para a saúde de nossas crianças.
Eu já ouvi absurdos de que isso não faz falta na alimentação delas, mas uma pessoa com o mínimo de consciência sabe a importância de uma boa alimentação infantil.

Achei uma matéria no site Maternidade Colorida, dando 13 dicas de como fazer a criança comer fruta.

São dicas até simples, mas requerem alguma dedicação por parte dos pais (e aposto que uma boa dose de persistência).
1 – Dar o exemplo (comer frutas junto com eles);
2 – Sempre colocar uma fruta na lancheira e no lanche;
3 – Levar a criança para fazer feira ou sacolão com você (essa eu achei genial e simples…. como não pensei nisso antes?);
4 – Deixar a criança provar a fruta durante a feira ou sacolão;
5 – Introduzir frutas variadas durante a introdução alimentar;
6 – Abuse da criatividade para apresentar as frutas para a criança (fazer desenhos, cortes com formas…);
7 – Leve a criança junto para cozinhar (ou cortar as frutas. Já tinham me falado isso e eu tenho que tentar);
8 – Varie nos sabores dos sucos (e nas cores também);
9 – Sempre fale qual fruta está oferecendo (faça a apresentação da fruta);
10 – Ofereça sempre (insista);
11 – Jamais força, obrigue ou chantageie;
12 – Invista em brinquedos de frutas;
13 – Não se desespere (ou seja… insista e persista).

Hum… vou praticar isso logo.

Entra lá no link e veja a descrição de como fazer seu(ua) pequeno(a) comer as benditas frutas.

Creio que uma boa dieta alimentar seja essencial para o desenvolvimento potencializado do organismo de qualquer cidadão, principalmente o de uma criança que ainda está em formação.

Bom apetite!
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